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                                                                        खीरा (Cucumber) यह लेख आपको खीरे के सभी पहलुओं के बारे में समझने में मदद करेगा।     खीरे के फायदे :   खीरा फल आमतौर पर गर्मियों के मौसम में उपभोग किया जाता है और इसका स्वाद ताजगी और ठंडक देता है। यह बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है और विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होता है। खीरे का नियमित सेवन स्वास्थ्य को बनाए रखने और विभिन्न रोगों से बचाने में मदद करता है। नीचे दिए गए हैं कुछ प्रमुख खीरे के फायदे :   शरीर को ताजगी देना : खीरा फल में 95% पानी होता है जो शरीर को ताजगी देता है और उसे ठंडक पहुंचाता है। गर्मियों में खीरा खाना शरीर को ताजा ...

                                                                  ओरेंगे ( Orange) माल्टिपर्पस एक बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जिसे हिंदी में ' ओरेंज ' कहा जाता है। यह नारंगी रंग का होता है और इसका स्वाद मिठा और खट्टा होता है। ओरेंज एक पुराना फल है जिसका उपयोग खाने के साथ - साथ जूस बनाने , मरमलेड , केक , और बिस्किट्स बनाने में भी होता है। इस लेख में , हम ओरेंज के फायदे , उगाने के विधि और ओरेंज का इतिहास पर चर्चा करेंगे।   ओरेंज के फायदे (Benefits of ओरेंज ): ओरेंज एक पौष्टिक फल है जिसमें विटामिन C, ए , बी , कैल्शियम , पोटैशियम , मैग्नीशियम , और फोलिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। नीचे दिए गए हैं ओरेंज के कुछ प्रमुख फायदे :   इम्यून सिस्टम को मजबूत करना : ओरेंज ...