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                                                              बादाम ( Almond) बादाम (Almond) एक प्रमुख स्रोत और अनुषंगिक सब्जी है जिसे भारत और विश्वभर में पसंद किया जाता है। यह विटामिन E, विटामिन B, फोलिक एसिड , प्रोटीन , सोडियम , पोटेशियम , मैग्नीशियम , जिंक , आयरन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका नियमित सेवन दिल की सेहत को सुधारने , डायबिटीज को नियंत्रित करने , बढ़ते हुए शरीर को कम करने , त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने , बालों को मजबूत और चमकदार बनाने , चिंता और तनाव को कम करने , विश्वस्त्री रोगों से बचाने आदि में मदद कर सकता है।   बादाम को उगाने की विधि बहुत सरल होती है । यह पेड़ों में उगाने के लिए उपयुक्त होता है और सही धारिदार और उपजाऊ मिट्टी में उगाया जा सकता है। बादाम के पौधों को पेड़ों में लगाने के लिए उच...